RECOMENDACIONES ! ♥

• Ingerir mucha leche y consumir alimentos que contengan vitaminas A y E. • Tomar, por lo menos, 8 vasos de agua • Evitar mojarse las manos durante periodos prolongados especialmente con agua que contenga jabón en polvo disuelto. Usar guantes de goma o lona para efectuar los quehaceres domésticos o arreglar el jardín Además, para que no se te partan, resulta positivo colocar sobre las uñas, todas las noches antes de dormir, una gota de aceite caliente que puede ser de olivo o almendra. Igualmente, puedes sumergir tus uñas en una infusión de hojas de cola de caballo Puedes pintarlas con un endureceder de uñas de ajo. Se puede elaborar el endurecedor comprando un esmalte de uñas transparente y luego añadiéndole un ajo triturado y mezclarlo •Sumerge tus dedos en dicho recipiente con limon durante 10 minutos. Lávate las manos con agua tibia y repite este procedimiento si es necesario